風邪引きのゴーシュ

タイトルのとおり、風邪を引いております。
先週の火曜辺りからだったので、かれこれ1週間ほどになります。

体調が悪いと、ファミスタもやる気起きない上に集中力もなく、
ちょっとやってみたものの3回くらいで終わりたくなってしまうので
お休みしています。


風邪がはやってるのは言うまでもないことなんですが、
「正しいうがいの仕方」ってご存知でしたか？？

イソジンなどのうがい薬を使って・・・
　1.うがい薬と水の量と配分を正しく合わせる。
　2.それを3回に分けてうがいする。
　　1回目は「ブクブク」で、2･3回目は「ゴロゴロ」
　3.それぞれ、10秒以上ずつ行う。

これでいいんだそうです。このパーフェクトうがいで
インフルエンザウィルスを99%撃退できるらしいです！
あっパーフェクトじゃないや

風邪を引くと、健康のありがたさがわかるんですよね。
受験等の方もいらっしゃるようですから、
体調管理には充分気をつけてくださいね＾＾